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L'auteur propose ici son tableau excel le plus abouti, il reprend deux de ces
premiers logiciels
IMC-xls
et Calories 2.
Sur la première feuille, il suffit de remplir le sexe, l'âge, la taille, le
poids et le niveau d'activités physiques pour accéder à diverses données:
-l'IMC (indice de masse corporelle) ainsi que le calcul du risque
cardiovasculaire
-le métabolisme de base
-une table d'IMC
-le métabolisme de base et besoins en Kcal
-calcul de la perte de poids lors d'une marche en fonction de la vitesse
-calcul de la valeur calorique d'un repas
-un résumé des calculs précédents avec eau totale, surface corporelle, poids
maigre,
300 Ko pour cette version 1.0 sur le
site
de l'auteur.
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