L'orthorexie est l'obsession de "manger sain" et fait partie
des troubles du comportement alimentaire dont l'objet est la recherche
de la perfection diététique (qualité, absence de risque bactérien ou
phytosanitaire...) |
Oui = 1 |
Non = 0 |
1-Passez-vous plus de 3 heures par jour à penser à votre régime
alimentaire? |
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2-Planifiez-vous vos repas plusieurs jours à l'avance? |
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3-La valeur nutritionnelle de votre repas est-elle plus importante que
le plaisir de le déguster? |
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4-La qualité de votre vie s'est-elle dégradée, alors que la
qualité de votre nourriture s'est améliorée? |
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5-Etes-vous récemment devenu plus exigeant (e) avec vous-même? |
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6-Votre amour propre est-il renforcé par votre volonté de manger
sain? |
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7-Avez-vous renoncé à des aliments que vous aimiez au profit
d'aliments "sains"? |
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8-Votre régime alimentaire gêne-t-il vos sorties, vous éloignant de
votre famille et de vos amis? |
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9-Eprouvez-vous un sentiment de culpabilité dès que vous vous
écartez de votre régime? |
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10-Vous sentez-vous en paix avec vous-même et pensez-vous bien vous
contrôler lorsque vous manger "sain"? |
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Résultats:
Une orthorexie est retenue si le total est > 4 |