Cochez les réponses vous concernant |
Propositions |
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Points |
Votre type de peau |
1-Quel est le type de votre peau ? |
Votre peau est très claire et ne bronze pas |
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0 |
Elle est claire avec apparition de taches de rousseur
au soleil |
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1 |
Elle est assez claire mais bronze relativement bien |
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4 |
Elle est mate et bronze facilement |
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4 |
Elle est noire |
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5 |
2-Quelle est la couleur naturelle de vos cheveux ? |
Roux |
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1 |
Blond |
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2 |
Châtain clair |
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4 |
Brun |
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4 |
Noir |
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5 |
3-Quelle est la couleur de vos yeux ? |
Bleu ou vert |
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2 |
Marron ou noisette |
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4 |
Noir |
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5 |
4-Vous avez ? |
Moins de 15 grains de beauté |
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10 |
Plus de 15 grains de beauté |
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1 |
5-Si vous avez plus de 15 grains de beauté, allez-vous
les montrer régulièrement à un médecin ? |
Oui |
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5 |
Non |
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0 |
Vos antécédents |
6-Vous êtes-vous exposé au soleil entre 0 et 10 ans ? |
Non |
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5 |
Un peu |
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2 |
Beaucoup |
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0 |
7-Avez-vous déjà eu un cancer de la peau ? |
Oui |
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0 |
Non |
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10 |
8-Si oui, à quel âge ? |
Entre 20 et 30 ans |
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0 |
Entre 30 et 40 ans |
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1 |
Entre 40 et 50 ans |
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2 |
Entre 50 et 60 ans |
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3 |
Entre 60 et 80 ans |
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4 |
9-Il y a-t-il dans votre famille des cancers de la peau ? |
Oui |
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0 |
Non |
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10 |
10-Si oui, les cancers de la peau de votre famille
étaient-ils multiples ? |
Oui |
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0 |
Non |
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2 |
11-Si vous avez déjà eu des coups de soleil, ont-ils
laissé des taches brunes ? |
Oui |
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0 |
Non |
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3 |
Le soleil et vous |
12-Exercez-vous une profession en extérieur qui vous
conduit à être exposé régulièrement au soleil (moniteur de ski,
agriculteur, jardinier, maçon, pêcheur..) ? |
Oui |
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0 |
Non |
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15 |
13-Si oui, avez-vous l'habitude de vous protéger avec des
vêtements ou un chapeau |
Oui |
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10 |
Non |
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0 |
14-Si vous exercez une profession en extérieur qui vous
expose au soleil, vous protégez-vous avec des crèmes solaires
renouvelées toutes les deux heures ? |
Oui |
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3 |
Non |
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0 |
15-Pendant votre temps libre, pratiquez-vous
régulièrement un sport ou une activité de plein air (voile, ski,
natation, golf, football, tennis, randonnée, marche, vélo, jardinage,
chasse, pêche ..) ? |
Oui |
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2 |
Non |
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15 |
16-Si oui, avez-vous l'habitude de vous protéger avec des
vêtements ou un chapeau ? |
Oui |
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5 |
Non |
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0 |
17-Pendant vos activités ou vos loisirs de plein air,
vous protégez-vous avec des crèmes solaires renouvelées toutes les
deux heures ? |
Toujours |
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3 |
Parfois |
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0 |
18-Vous exposez-vous au soleil ente 12 et 16 heures,
notamment pendant les vacances ? |
Oui |
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0 |
Non |
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5 |
Parfois |
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2 |
19-Lorsque vous vous exposez, utilisez-vous des crèmes
solaires renouvelées toutes les deux heures ? |
Oui: très haute protection |
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5 |
Oui: protection moyenne |
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4 |
Oui; protection faible |
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2 |
Non |
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0 |
20-Lorsque vous êtes exposé à la lumière solaire,
avez-vous l'habitude de protéger certaines zones à risque ? |
Oui |
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5 |
Non |
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0 |
21-Faîtes-vous des séances de bronzage UV ? |
Plus de 10 séances par an |
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0 |
Moins de 10 séances par an |
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1 |
Jamais |
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15 |
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Total |
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Résultats:
-Moins de 75 points: il est impératif de changer vos habitudes et de
faire surveiller régulièrement votre peau par un médecin
-Entre 75 et 109 points: il faut changer un peu vos habitudes, être
désormais plus vigilant et éventuellement consulter un médecin
-Entre 110 et 145 points: tout va bien, mais cela n'empêche pas de
rester prudent lors de l'exposition solaire |