Voyage en avion: prévention des phlébo-thromboses
Sommaire
Certificats-Conseils
Conseils de prévention des thrombophlébites lors de
voyage en avion
-Boire au minimum 1 litre d'eau pour 5-6 heures de vol
-Choisir un siège près de l'allée centrale pour permettre une
déambulation plus facile
-Eviter les boissons alcoolisées, elles favorisent le sommeil et
diminuent la mobilité
-Eviter les médicaments psychotropes: ils favorisent le sommeil et
diminuent la mobilité
-Favoriser le retour veineux par des mouvements de contraction
musculaire: flexion/extension des pieds, extension de la jambe en
contractant le quadriceps, soulèvement et mobilisation du bassin à
l'aide des appuis de siège
-HBPM 1 heure avant le départ en cas d'antécédent embolique
-HBPM 1 heure avant le départ en cas de thrombophilie si le voyage est
supérieur à 6 heures
-Ne pas croiser les jambes qui diminuent le retour veineux
-Ne pas mettre des pantalons serrants comme des jeans
-Ne pas utiliser des ceintures trop serrées ou des gaines
-Porter de chaussettes de contention de classe I, des bas ou des
collants en cas de varices sus-poplité
-Prendre 100 mg d'aspirine la veille et le jour du départ
-Se lever et déambuler 5 mn toutes les 60 à 90 minutes, se mettre sur
la pointe des pieds et sur les talons de manière répétée |
Ref: Thrombose
veineuse profonde à domicile: comment prévenir et traiter-P.Constant-Quotidien
du Médecin n° 6962 du 07/09/2001
Conseils
avant un voyage en pays tropical-L.Fanton et Coll-Revue du Praticien-Médecine
Générale n° 382 du 26/05/1997 |