Absent = 0
Discret = 1
Gêne les activités = 2
Modifie le rythme de vie = 3 |
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Symptôme |
0 |
1 |
2 |
3 |
Symptômes psychologiques |
1-Accès soudain de colère, de tristesse, d'irritabilité |
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2-Anxiété ou tension
importante
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3-Désintéressement pour
les occupations habituelles
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4-Manque de confiance en
soi
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5-Humeur dépressive
importante
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6-Mauvaise relation avec
son corps
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7-Sentiment de culpabilité
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8-Sentiment de désespoir,
crise de larmes
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9-Hyperémotivité, impression
d’être “sur les nerfs”
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10-Désir de solitude
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11-Dévalorisation de soi,
autodépréciation
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12-Labilité de l’humeur,
labilité émotionnelle
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13-Impression de
modification de la personnalité
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14-Accès "d’explosion
violente"
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15-Irritabilité importante
et persistante
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16-Sentiment de stress à
l’extérieur
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17-Méfiance, sentiment
d’insécurité
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Symptômes physiques |
18-Ballonnement abdominal
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19-Difficultés à se
concentrer
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20-Mal de dos, douleurs
musculaires ou articulaires
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21-Hyperphagie
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22-Hypersensibilité
ou gonflement mammaire
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23-Constipation
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24-Œdème (chevilles,
mains..)
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25-Evanouissement, vertige
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26-Fatigabilité ou perte
importante d’énergie
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27-Malaise général
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28-Céphalées
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29-Hypersomnie ou insomnie
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30-Nausées
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31-Prise de poids
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Total |
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Résultats:
Un score supérieur à 20 évoque fortement un syndrome prémenstruel |