Eprouvez-vous, aujourd'hui, en raison de vos douleurs
lombaires, des difficultés à: |
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Aucune difficulté
= 0 |
Très peu difficile
= 1 |
Un peu difficile
= 2 |
Difficile
= 3 |
Très difficile
= 4 |
Incapable
= 5 |
1-Sortir du lit |
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2-Dormir toute la nuit |
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3-Vous retourner dans le lit |
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4-Vous promener en voiture |
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5-Rester debout pendant 20 à 30 minutes |
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6-Rester assis durant plusieurs heures sur une chaise |
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7-Monter un seul étage à pied |
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8-Faire 300-400 mètres |
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9-Marcher plusieurs kilomètres |
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10-Atteindre des objets sur des tablettes élevées |
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11-Lancer une balle |
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12-Courir sur 100 mètres |
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13-Sortir des aliments du réfrigérateur |
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14-Faire votre lit |
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15-Mettre vos chaussettes |
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16-Vous pencher pour laver la baignoire |
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17-Déplacer une chaise |
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18-Tirer ou pousser des portes lourdes |
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19-Transporter deux sacs de courses |
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20-Soulever ou transporter une valise |
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TOTAL |
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Résultats:
Plus le score est élevé, plus le retentissement de la lombalgie est
important |